サラダ油を熱したフライパンでしょうが•にんにくを炒め、香りがしてきたら玉ねぎを入れて炒め、合挽き肉を加えて炒めます。

①にAを入れて5分ほど煮込みます。

ご飯と②を混ぜ合わせ、クッキングシートを敷いたラ•クックに入れます。

中央を凹ませて卵をおとし、ピザ用チーズを全体にかけて焼きます。